Een gezond gewicht is belangrijk. Maar ook bij een gezond gewicht kun je een buikje hebben. Is dat slecht? In dit artikel lees je er meer over.
Naast het totale gewicht is het ook belangrijk voor je gezondheid dat je een gezonde buikomvang hebt. Buikvet is namelijk ongezonder dan vet rondom de heupen of billen. Uit onderzoek is gebleken dat buikvet de kans op verschillende soorten kanker kan vergroten, zoals borst-, darm-, alvleesklier- en baarmoederkanker.
Een gezonde buikomvang is:
Je buikomvang meet je zo: