Met warm weer verlies je meer vocht omdat je meer zweet. Het is dan belangrijk om voldoende te drinken. Maar is het drinken van alcohol in de zon extra ongezond?
Alcohol zorgt ervoor dat je vaker moet plassen en dus vocht verliest. Als je in de zon zit, verlies je niet alleen vocht door te plassen, maar je zweet ook meer. Dit extra vochtverlies zorgt voor een snellere uitdroging en de kans op hoofdpijn.
Het drinken van alcohol vergroot de kans dat je huid verbrandt als je in de zon zit. Zonverbranding vergroot je kans op huidkanker.
Onderzoekers weten nog niet zeker hoe dit komt. Waarschijnlijk gebeurt dit omdat alcohol invloed heeft op hoe goed je huid zichzelf beschermt tegen de zon. Daarnaast merk je minder snel dat je huid verbrandt omdat alcohol zelf ook zorgt voor rode wangen. Ook zijn mensen vaak minder voorzichtig en vergeten zich in te smeren.
Normaal zorgt je lichaam ervoor dat je lichaamstemperatuur constant blijft. Onderzoekers denken dat alcohol invloed heeft op de manier waarop je lichaam je temperatuur regelt. Als je alcohol drinkt bij warm weer kost het je lichaam meer moeite om je temperatuur op peil te houden. Door het extra vochtverlies zorgt dit voor een grotere kans op oververhitting.
