Zonverbranding is een belangrijk risicofactor voor huidkanker.
Ons advies:
Voorkom blootstelling aan te veel zon
Bescherm jezelf wanneer je in de zon bent.
Hoe kan ik me tegen huidkanker beschermen?
- Ga niet in de zon tussen 12 en 15 uur; dan is de zon op haar krachtigst.
- Draag zonwerende kleding, een zonnebril en een hoed of pet wanneer je in de zon bent.
- Gebruik een goede zonnebrandcrème.
- Ga regelmatig in de schaduw zitten/liggen.
- Ga niet onder de zonnebank. Met elk bezoek aan de zonnebank krijg je net zoveel zon als een hele dag strand!
De wetenschappelijke raad van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds heeft zonnen als risicofactor voor kanker niet onderzocht. Wij hebben hiervoor gebruikgemaakt van andere bronnen als de Wereldgezondheidsorganisatie en KWF Kankerbestrijding die in dit onderwerp zijn gespecialiseerd. Wij zijn gespecialiseerd in voeding, beweging en gewicht in relatie tot kanker.
Wat is huidkanker?
Als huidcellen zich ongeremd delen, spreken we van huidkanker.
Hoe ontstaat huidkanker?
Hoewel leefstijl, in de vorm van blootstelling aan uv-straling via de zon of zonnebank, een belangrijk risicofactor is voor huidkanker, spelen erfelijkheid en huidtype ook een rol. In de praktijk komt huidkanker dan ook vaker voor in sommige families.
Hoe ziet huidkanker eruit?
Er zijn verschillende vormen van huidkanker en elk type huidkanker ziet er anders uit. Op de website van www.kanker.nl worden de volgende tips gegeven voor het herkennen van huidkanker:
- Huidkanker komt met name voor op delen van het lichaam die veel in de zon zijn geweest
- Bobbeltjes, wondjes, zweertjes en ruwe plekjes huid kunnen duiden op een plaveiselcelcarcinoom of
- Een melanoom kan ontstaan uit ‘normale’ huid, maar ook uit een moedervlek. Een plekje is verdacht als het:
- Niet symmetrisch is
- Een grillige rand heeft
- Verandert van kleur of meerdere kleuren heeft
- Een diameter heeft van meer dan 6 mm
- Jeukt of bloedt of verandert.
Heb je een verdacht plekje op je huid? Ga altijd langs bij je huisarts voor een check!
