Voorkom zonverbranding

Elk jaar krijgen ruim 16.000 mensen te horen dat ze een ernstige vorm van huidkanker hebben.

Zonverbranding is een belangrijk risicofactor voor huidkanker.

Ons advies:


Voorkom blootstelling aan te veel zon
Bescherm jezelf wanneer je in de zon bent.


Hoe kan ik me tegen huidkanker beschermen?

  • Ga niet in de zon tussen 12 en 15 uur; dan is de zon op haar krachtigst.
  • Draag zonwerende kleding, een zonnebril en een hoed of pet wanneer je in de zon bent.
  • Gebruik een goede zonnebrandcrème.
  • Ga regelmatig in de schaduw zitten/liggen.
  • Ga niet onder de zonnebank. Met elk bezoek aan de zonnebank krijg je net zoveel zon als een hele dag strand!

De wetenschappelijke raad van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds heeft zonnen als risicofactor voor kanker niet onderzocht. Wij hebben hiervoor gebruikgemaakt van andere bronnen als de Wereldgezondheidsorganisatie en KWF Kankerbestrijding die in dit onderwerp zijn gespecialiseerd. Wij zijn gespecialiseerd in voeding, beweging en gewicht in relatie tot kanker.