Alle artikelen over Eten & drinken

Vaak wordt de vraag gesteld of iets gezond of ongezond is. Eigenlijk kun je hier niet één duidelijk antwoord op geven. Het ligt er namelijk altijd aan hoeveel je van iets eet, hoe je het klaarmaakt en wat je daarnaast nog meer eet.

Alleen goedgekeurde claims mogen op verpakkingen staan. Toch betekent een claim niet per se dat het product ook gezond is. Hoe zit dit precies? Wij leggen het je uit.

Bij traktaties op het werk neem je uit beleefdheid dat stuk gebak maar aan. Hoe zeg je vaker 'nee' tegen dit soort verleidingen? Met deze tips lukt het je!

Calorieën, ze staan op elke verpakking in de supermarkt. Maar wat is een calorie eigenlijk en hoeveel calorieën heb je nodig?

Of je het nu uitspreekt als kienoowa of kienwah, van deze kleine zaadjes heb je vast weleens gehoord. Maar wat is quinoa eigenlijk en is het gezond?

Pak jij ook steeds de verkeerde avocado? Lees hier hoe je makkelijk kunt testen of groenten en fruit rijp zijn.

Wist je dat je extra vitamines in de vorm van supplementen meestal niet nodig hebt om een goede weerstand op te bouwen? Lees hier meer.

Tijdens de kerstdagen genieten we vaak van heerlijk eten. Met wat kleine aanpassingen kun jij gezond genieten van heerlijke kerstgerechten.

Peulvruchten zijn in alle soorten gerechten te gebruiken. Maar wist je ook dat ze erg gezond zijn? Lees hier de 6 voordelen van peulvruchten.

Wist je dat voeding een belangrijke rol speelt bij het herstellen na het sporten? Lees onze tips om voldoende eiwitten binnen te krijgen na het sporten.