Alle artikelen over Gezond leven

Suikers, probeer ze maar eens te vermijden. Heerlijk, maar suiker heeft ook een minder zoete kant.

Veel mensen drinken te weinig. Een van de grootste redenen is het simpelweg vergeten ervan. Drink jij voldoende?

Havermout is al lang een favoriet ontbijt over de hele wereld. Maar waarom zou je voor havermout moeten kiezen? Ontdek hier 5 redenen!

Bananen staan op de tweede plaats van de top tien meest gegeten fruitsoorten in Nederland. Maar zijn ze ook gezond?

Een matcha latte, matcha pannenkoeken, matcha ijs. Je kunt er niet meer omheen, het is een trend! Er wordt gezegd dat matcha gezond is omdat het antioxidanten bevat. Ook dat je ervan kunt afvallen. Hoe zit het nu? In dit artikel lees je er alles over.

Een ijsje op zijn tijd past in een gezonde leefstijl, maar het is wel opletten! Wij vertellen welke keuze je het beste kunt maken deze zomer.

Gevarieerd eten en drinken is gezond. Zo voorkom je tekorten aan vitamines en mineralen. Maar er is nog weinig bekend over gevarieerd eten en drinken en de kans op kanker. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds financierde daarom een nieuw onderzoek hiernaar.

Een matcha latte, matcha pannenkoeken, matcha ijs. Je kunt er niet meer omheen, het is een trend! Er wordt gezegd dat matcha gezond is omdat het antioxidanten bevat. Ook dat je ervan kunt afvallen. Hoe zit het nu? In dit artikel lees je er alles over.

Het aantal mensen in Nederland met obesitas is in de afgelopen 40 jaar verdrievoudigd. Maar wanneer heb je obesitas, hoe ongezond is het en wat kun je eraan doen? Lees het allemaal hier.

Nergens in Europa zitten mensen meer uren op een dag dan in Nederland. Volgens onderzoeksbureau TNO is Nederland Europees kampioen zitten. Hoe zit dat eigenlijk?