Helpt een wei-eiwitsupplement bij herstel na kanker?
Als je voldoende eiwitten binnenkrijgt, is het niet nodig om een wei-eiwitsupplement of ander eiwitsupplement te nemen.
Eet gezond en gevarieerd. Dit helpt, in combinatie met krachttraining, je spieren op te bouwen.
Ons advies
Eet gezond en gevarieerd met voldoende eiwitten. Dit helpt, in combinatie met krachttraining, je spieren op te bouwen. Het is dan niet nodig om een wei-eiwitsupplement of ander eiwitsupplement te nemen.
Als het niet lukt om voldoende eiwit binnen te krijgen met je voeding, kun je advies vragen aan een diëtist. Een fysiotherapeut kan je helpen met een bewegingsprogramma voor het herstellen van je spieren.
Wat is wei-eiwit?
Bij het maken van kaas blijft een vloeistof over die wei wordt genoemd. Door het water uit de wei te halen blijft er een wei-eiwitpoeder over. Hier zitten veel aminozuren, die belangrijk zijn voor de spieropbouw. Er zijn verschillende soorten wei-eiwitsupplementen te koop. Bij gezonde volwassenen kan dit beter helpen dan andere soorten eiwit (caseïne of soja) om bij krachttraining spieren op te bouwen.
Wat blijkt uit onderzoek?
Na een behandeling tegen kanker helpt bewegen om fitter te worden, je conditie te verbeteren en je kwaliteit van leven te verbeteren. Daarbij is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten, met voldoende eiwit. In enkele onderzoeken helpt wei-eiwit bij het herstel na een operatie en tijdens de behandeling met chemotherapie om de spierkracht te verbeteren en beter te herstellen. Het is lastig te zeggen of dit alleen door het wei-eiwit kwam, omdat er ook voedingsadvies werd gegeven en fysiotherapie.
Bronnen
Dit artikel is bijgewerkt in juni 2023.
- Bumrungpert, A., Pavadhgul, P., Nunthanawanich, P., Sirikanchanarod, A., & Adulbhan, A. (2018). Whey Protein Supplementation Improves Nutritional Status, Glutathione Levels, and Immune Function in Cancer Patients: A Randomized, Double-Blind Controlled Trial. Journal of medicinal food, 21(6), 612–616. https://doi.org/10.1089/jmf.2017.4080
- Cereda, E., Turri, A., Klersy, C., Cappello, S., Ferrari, A., Filippi, A. R., Brugnatelli, S., Caraccia, M., Chiellino, S., Borioli, V., Monaco, T., Stella, G. M., Arcaini, L., Benazzo, M., Grugnetti, G., Pedrazzoli, P., & Caccialanza, R. (2019). Whey protein isolate supplementation improves body composition, muscle strength, and treatment tolerance in malnourished advanced cancer patients undergoing chemotherapy. Cancer medicine, 8(16), 6923–6932. https://doi.org/10.1002/cam4.2517
- Srinivasaraghavan, N., Das, N., Balakrishnan, K., & Rajaram, S. (2022). Effect of Whey Protein Supplementation on Perioperative Outcomes in Patients with Cancer-A Systematic Review and Meta-Analysis (PROSPERO 2020: CRD42020188666). Nutrition and cancer, 74(7), 2351–2364. https://doi.org/10.1080/01635581.2021.2020302
Een samenwerking tussen
