Verklein de kans op kanker - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Verklein de kans op kanker

Kanker helemaal voorkomen is nog niet mogelijk. Maar we kunnen gelukkig zelf veel doen om de kans dat we kanker krijgen zo klein mogelijk te maken.

VOLG DE KLEUREN

Rood, oranje of groen:

Zie wat je zelf kan doen.

Alles op een rij

Houd je gewicht gezond

Met een gezond gewicht bescherm je jezelf beter tegen kanker.

 

Lees meer

Kom in beweging

Beweeg jezelf gezonder! Bewegen verkleint jouw kans op kanker op 2 manieren.

Lees meer

Eet gezond

Het lijkt zo makkelijk, maar wat is nou (on)gezond om te eten?

Lees meer

Drink gezond

Drink jij al gezond? Of is er ruimte voor verbetering?

 

Lees meer

Geef borstvoeding

Kun jij borstvoeding geven? Dit is gezond voor jouw kind én jezelf.

 

Lees meer

Eet weinig fastfood

Wel zo verleidelijk, fastfood. Maar niet zo gezond.

 

Lees meer

Eet minder vlees

Moet je nou vlees helemaal laten staan? Of maakt het soort vlees uit?

 

Lees meer

Let op met supplementen

Gezondheid uit een potje? Drink nooit zomaar een voedingssupplement.

 

 

Lees meer

Zit minder

Is zitten nou zo slecht? Zelfs als je verder elke dag sport?

 

Lees meer

Voorkom zonverbranding

Een mooi kleurtje? Pas op dat je jouw kans op huidkanker niet vergroot.

 

Lees meer

Drink geen alcohol

Geen druppel alcohol is veilig als het om kanker gaat.

Lees meer

Rook niet

Roken is de grootste oorzaak van kanker in leefstijl.

 

Lees meer

WEBWINKEL

Haal alle informatie in huis

Met onze boekjes en folders is gezonder leven een stuk makkelijker én leuker.

Neem een kijkje

Na kanker

Verklein de kans om weer ziek te worden.

Lees meer