Heb ik extra vitamine D nodig als ik borstkanker heb of heb gehad?
Alleen als je een tekort hebt aan vitamine D moet je tijdens of na borstkanker extra vitamine D slikken.
Ons advies
Vrouwen met borstkanker hebben vaker weinig vitamine D in hun bloed. Twijfel je of de hoeveelheid vitamine D in je bloed goed is? Vraag je huisarts dan om dit te controleren. Het is goed om een vitamine D supplement te slikken als de hoeveelheid vitamine D in je bloed te laag is.
Er zijn nog geen resultaten bekend over wat het slikken van grote hoeveelheden vitamine D doet bij borstkanker. Het advies is daarom om niet op eigen initiatief grote hoeveelheden vitamine D te gaan slikken.
Vrouwen van 50 jaar en ouder, mannen van 70 jaar en ouder en alle mensen met een donkere of bedekte huid wordt geadviseerd om vitamine D supplementen te slikken. Dit is om de kans op botontkalking te verkleinen. Hoeveel extra vitamine D je nodig hebt lees je op de website van het Voedingscentrum.
Wat is vitamine D?
Vitamine D is een van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan maken. Vitamine D wordt in onze huid gemaakt onder invloed van zonlicht. Wij krijgen ook vitamine D binnen via ons eten, zoals vette vis (denk aan zalm of haring) en eieren. Vitamine D wordt ook toegevoegd aan halvarine, margarine en bak-en braadproducten.
Ons lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit onze voeding op te kunnen nemen. Calcium is belangrijk voor de groei en het behoud van sterke botten en tanden. Vitamine D helpt onze spieren en immuunsysteem goed te werken.
Wat blijkt uit onderzoek?
Onderzoek laat zien dat vrouwen die meer vitamine D nemen en die meer vitamine D in hun bloed hebben, minder kans hebben om te overlijden aan borstkanker. De hoeveelheid vitamine D die hiervoor nodig is, is nog onbekend. Hiervoor is meer onderzoek nodig.
Bronnen
Dit artikel is bijgewerkt in juni 2023.
- De Cicco, P., Catani, M. V., Gasperi, V., Sibilano, M., Quaglietta, M., & Savini, I. (2019). Nutrition and Breast Cancer: A Literature Review on Prevention, Treatment and Recurrence. Nutrients, 11(7), 1514. https://doi.org/10.3390/nu11071514
- Hu, K., Callen, D. F., Li, J., & Zheng, H. (2018). Circulating Vitamin D and Overall Survival in Breast Cancer Patients: A Dose-Response Meta-Analysis of Cohort Studies. Integrative cancer therapies, 17(2), 217–225. https://doi.org/10.1177/1534735417712007
- Kanellopoulou, A., Riza, E., Samoli, E., & Benetou, V. (2021). Dietary Supplement Use after Cancer Diagnosis in Relation to Total Mortality, Cancer Mortality and Recurrence: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrition and cancer, 73(1), 16–30. https://doi.org/10.1080/01635581.2020.1734215
- Madden, J. M., Murphy, L., Zgaga, L., & Bennett, K. (2018). De novo vitamin D supplement use post-diagnosis is associated with breast cancer survival. Breast cancer research and treatment, 172(1), 179–190. https://doi.org/10.1007/s10549-018-4896-6
- Voedingscentrum (2023). Heb ik extra vitamine D nodig? Beschikbaar via: https://www.voedingscentrum.nl
- World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (2018). Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective. Continuous Update Project Expert Report. Beschikbaar via: dietandcancerreport.org
- Xu, Y., Qian, M., Hong, J., Ng, D. M., Yang, T., Xu, L., & Ye, X. (2021). The effect of vitamin D on the occurrence and development of colorectal cancer: a systematic review and meta-analysis. International journal of colorectal disease, 36(7), 1329–1344. https://doi.org/10.1007/s00384-021-03879-w
Een samenwerking tussen
