Alle artikelen over Gezond leven

Gezond eten is belangrijk, dat weten we allemaal. Maar eenmaal in de supermarkt kan het lastig zijn om gezonde keuzes te maken. Wij helpen je een handje!

Ken je dat? Met een jengelend kind de supermarkt door moeten? Wij hebben tips voor je, om het jengeldrama te overleven.

Kerst is een tijd van tradities: met dierbaren spelletjes doen en genieten van lekker eten. Deze tradities zijn leuk, maar hierdoor bewegen we meestal weinig. Probeer ook eens een paar gezonde kersttradities!

Wil je graag eens gerechten uit een buitenlandse keuken proeven? Maak een gezonde culinaire wereldreis met deze tips. Smakelijke reis!

Pindakaas light bevat meer suiker dan gewone pindakaas. In cola light zitten nauwelijks calorieën maar in suikervrije limonade wel. Snap je het nog? Leer hoe je voedingsetiketten leest.

Iedereen vindt bij het opruimen van de koelkast of vriezer helaas weleens producten die al lang over de houdbaarheidsdatum zijn. Dit is natuurlijk zonde. Hoe ga je slim om met je voorraad?

Je kent het vast: ineens heb je heel veel zin in iets lekkers. Waar komt dat plotselinge verlangen naar chocolade, snoep of chips vandaan? En waarom kunnen we dat pak koekjes maar niet uit ons hoofd zetten?

Zit je lekker onderuitgezakt op de bank terwijl je dit artikel leest? Sta dan op voordat je verder gaat. Uit onderzoek blijkt dat te veel zitten niet goed voor je is. Ontdek waarom!

De meeste mensen gebruiken de fiets vooral om boodschappen te doen of om naar werk of school te gaan. Maar de nazomer is ook uitstekend voor een lekker lange fietstocht in eigen land.

Er is op een warme zomerdag niks lekkerder dan een frisse plons in natuurwater. Waar kan je in Nederland veilig buiten zwemmen en wat zijn de aandachtspunten hierbij?