Alle artikelen over Gezond leven

Peulvruchten zijn in alle soorten gerechten te gebruiken. Maar wist je ook dat ze erg gezond zijn? Lees hier de 6 voordelen van peulvruchten.

Wist je dat voeding een belangrijke rol speelt bij het herstellen na het sporten? Lees onze tips om voldoende eiwitten binnen te krijgen na het sporten.

Wat zijn kiemgroenten? En hoe gezond zijn kiemgroenten? Lees snel alles over deze kleine plantjes.

Heb je net dat beetje eten over na het koken? Gooi het niet weg! Met deze 5 tips maak je er nog heerlijke gerechten van!

Heb jij weleens bijgehouden hoeveel zout je binnenkrijgt op een dag? Kijk snel hoe jij minder zout kan eten!

We weten allemaal dat suikers niet goed voor je zijn. Ze zitten verborgen in tussendoortjes, kant-en-klaar producten en ook in dranken. Wij zetten het suikergehalte van diverse dranken op een rij.

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds adviseert om minder vlees te eten om de kans op darmkanker te verkleinen. In dit artikel lees je antwoorden op 8 veelgestelde vragen over vlees en darmkanker.

De supermarkt ligt vol snacks en tussendoortjes die de schijn ophouden van een gezonde traktatie. Welke tussendoortjes passen nu écht in een gezond voedingspatroon? Wij helpen je!

Bewegen is belangrijk voor minder kans op kanker. Maar niet iedereen beweegt voldoende. Hoeveel moet je bewegen?

Het grote oranjefeest komt er weer aan: Koningsdag. Om je risico op kanker te verlagen, is het advies om helemaal niet te drinken. Maar minderen is al een stap in de goede richting. Ontdek hoe je dit doet!