Alle artikelen over Gezond leven

Ontbijt elke dag! Het geeft jouw lichaam weer energie na een nacht slapen. Veel mensen hebben het druk en dan kan het een uitdaging zijn om te ontbijten. Wij helpen je met makkelijke tips.

De herfst is van start gegaan en dat betekent onder andere dat Nederlandse appels weer volop verkrijgbaar zijn! Er bestaan verschillende soorten, maar waarvoor is welke appel geschikt? En ken jij deze geheimen al?

Ben jij ook zo’n fan van de smaak van granaatappel, of laat je hem liggen omdat de pitjes eruit krijgen een flinke uitdaging kan zijn? Wij vertellen je meer over deze heerlijke vrucht en geven jou dé beste tip om de pitjes eruit te krijgen!

In de zomer is het lekker om eens te gaan picknicken. Het enige wat je nodig hebt is een kleed, eten, drinken en een mooie locatie. Wij geven je tips om er een gezonde picknick van te maken!

Tijdens en na de behandeling van kanker hebben veel mensen last van smaakveranderingen. Met het nieuwe Smaak Kompas van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds kunnen zij op zoek gaan naar wat voor hen smaakt.

Een van onze aanbevelingen om de kans op kanker te verkleinen is om minder fastfood te eten. Maar wat is fastfood eigenlijk? En hoe kan je van fastfood, goodfood maken?

Pastinaak, schorseneren, rammenas... Tegenwoordig zijn deze namen voor veel mensen totaal onbekend. Ontdek waarom vergeten groenten een plekje op jouw bord verdienen!

Mamma mia! Pasta is er in allerlei verschillende vormen en kleuren en is niet meer weg te denken uit de Nederlandse keuken.

Een van onze aanbevelingen is om minder vlees te eten. Maar hoe zit dat nu met kip? Lees hier alles over dit magere stukje vlees!

Lang zitten, ongezonde traktaties van collega’s en weinig water drinken tijdens de werkdag kunnen effect hebben op je gezondheid. Met deze simpele oplossingen creëer je gezondere gewoontes op kantoor.