Alle artikelen over Gezond leven
Een matcha latte, matcha pannenkoeken, matcha ijs. Je kunt er niet meer omheen, het is een trend! Er wordt gezegd dat matcha gezond is omdat het antioxidanten bevat. Ook dat je ervan kunt afvallen. Hoe zit het nu? In dit artikel lees je er alles over.
Een ijsje op zijn tijd past in een gezonde leefstijl, maar het is wel opletten! Wij vertellen welke keuze je het beste kunt maken deze zomer.
Gevarieerd eten en drinken is gezond. Zo voorkom je tekorten aan vitamines en mineralen. Maar er is nog weinig bekend over gevarieerd eten en drinken en de kans op kanker. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds financierde daarom een nieuw onderzoek hiernaar.
Een matcha latte, matcha pannenkoeken, matcha ijs. Je kunt er niet meer omheen, het is een trend! Er wordt gezegd dat matcha gezond is omdat het antioxidanten bevat. Ook dat je ervan kunt afvallen. Hoe zit het nu? In dit artikel lees je er alles over.
Het aantal mensen in Nederland met obesitas is in de afgelopen 40 jaar verdrievoudigd. Maar wanneer heb je obesitas, hoe ongezond is het en wat kun je eraan doen? Lees het allemaal hier.
Nergens in Europa zitten mensen meer uren op een dag dan in Nederland. Volgens onderzoeksbureau TNO is Nederland Europees kampioen zitten. Hoe zit dat eigenlijk?
Het is lekker, goedkoop en duurzaam om meer groente en fruit uit het seizoen te eten. Maar wat betekent seizoensgroente en wat zijn nou typische herfstgroenten?
Aspartaam is een zoetstof. Het geeft eten en drinken een zoete smaak, zonder dat hier suiker voor nodig is. Over aspartaam gaan veel berichten rond. Zo wordt er gezegd dat het kanker kan veroorzaken. Maar hoe zit het nu precies?
We hebben elke dag energie nodig. We halen deze energie uit ons eten. De ene keer heb je misschien meer trek en eet je meer dan de andere keer. Hoeveel eten heb je eigenlijk nodig en wat is een gezonde portie?
Of je deze zomer nou in Nederland of in het buitenland van het zonnetje geniet, het is belangrijk om je goed te beschermen. Wij hebben 5 behulpzame weetjes voor je!