Het is oranje, heeft een kroontje en komt uit een warm klimaat... Nee, geen sinaasappel, maar de kaki! Deze opvallende vrucht met zijn diepe oranje kleur is een verrassende verschijning in de fruitmand. Zoet, sappig en boordevol gezonde voedingsstoffen. Maar wat maakt de kaki zo bijzonder, en hoe eet je hem?

Fruit eten is gezond! Het verkleint onder andere de kans op kanker. Toch eten veel Nederlanders helaas te weinig fruit. Eet jij dagelijks wél minimaal 2 stuks fruit of is er ruimte voor verbetering? Wij geven de beste tips!

Door de risotto, in een curry of verwerkt in een taart; met pompoen kun je alle kanten op! Wist je dat er maar liefst 8 verschillende soorten bestaan? Kom meer te weten over pompoen!

Koken kan op verschillende manieren. Maar wist je ook dat de manier waarop je eten bereidt invloed heeft op de kans op kanker?

Zacht, zoet en smaakvol: tamme kastanjes zijn dé eetbare noten van het herfstseizoen. Kastanjes zijn lekker en gezond! Lees verder en kom erachter waarom.

In de herfst worden de dagen korter en kouder. Een avond bankhangen kan dan verleidelijk zijn, maar de herfst is juist een prachtig seizoen om lekker naar buiten te gaan. Goed voor je lichaam én geest!