Alle artikelen over Gezond leven

Eieren bevatten veel goede voedingsstoffen. ze zijn een goede vleesvervanger binnen een gevarieerd voedingspatroon. Wat weet jij over ei?

De lente is ideaal voor een goede voorjaarsschoonmaak. Dat is niet alleen goed voor een schoon en fris huis, maar ook voor je fitheid. aak van jouw voorjaarsschoonmaak een work-out!

Steeds meer mensen boven de 50 ontdekken de voordelen van krachttraining. En terecht! Je blijft sterker, beweegt makkelijker in het dagelijks leven en verkleint de kans op vallen en klachten. Maar een blessure wil iedereen liever voorkomen. Coach Giomir Pierre deelt zijn beste tips waarmee jij veilig en effectief kan trainen.

Een matcha latte, matcha pannenkoeken, matcha ijs. Je kunt er niet meer omheen, het is een trend! Er wordt gezegd dat matcha gezond is omdat het antioxidanten bevat. Ook dat je ervan kunt afvallen. Hoe zit het nu? In dit artikel lees je er alles over.

Het is lente! De dagen worden langer, de temperaturen beginnen te stijgen en de natuur bloeit op. De lente heeft ook voordelen voor onze gezondheid! Wij vertellen je meer hierover.

Nieuw onderzoek, gefinancierd door het WCRF, heeft aangetoond hoe een goed gepland vegetarisch dieet het risico op kanker kan verminderen

Lang zitten, ongezonde traktaties van collega’s en weinig water drinken tijdens de werkdag kunnen effect hebben op je gezondheid. Met deze simpele oplossingen creëer je gezondere gewoontes op kantoor.

Het grote oranjefeest komt er weer aan: Koningsdag. Om je risico op kanker te verlagen, is het advies om helemaal niet te drinken. Maar minderen is al een stap in de goede richting. Ontdek hoe je dit doet!

Je hebt deze termen vast al eens voorbij horen komen. Maar wat is nou het verschil? En welke varianten zijn er nog meer? Wij leggen het je uit!

Minder vlees eten is goed voor zowel je gezondheid als het milieu. Wil jij minder vlees gaan eten, maar weet je niet hoe je moet beginnen en waar je allemaal op moet letten? Wij geven jou handige tips!