Artikelen nieuwsbrief

Man dweilt vloer

Spring cleaning work-out: huis frisser, jij fitter

De lente is ideaal voor een goede voorjaarsschoonmaak. Dat is niet alleen goed voor een schoon en fris huis, maar ook voor je fitheid. Maak van jouw voorjaarsschoonmaak een work-out!

Voedselkeuzelogo Nutri-Score

Stoplicht in de supermarkt: de Nutri-Score

Misschien is het je opgevallen dat steeds meer verpakkingen in de supermarkt een logo met stoplichtkleuren met letters erop hebben. Dit is het voedselkeuzelogo Nutri-Score. Wat is het eigenlijk en wat heb je eraan?

Vrouw en man

Aandacht voor darmkanker

De maand maart staat in het teken van darmkanker. Ieder jaar krijgen ongeveer 13.000 mensen in Nederland te horen dat ze deze vorm van kanker hebben. Hiermee is het een van de meest voorkomende kankersoorten in Nederland.

Inge & Maria

Gun jezelf juist in moeilijke tijden een beetje geluk

Wij zijn in gesprek gegaan met Maria Grijpma en Inge Jager over hun derde boek 'Klein geluk als je ziek bent'. Ze hebben geleerd om niet alleen goed voor een ander te zorgen, maar ook voor zichzelf.

Muziek en mondkapjes

Een mooie donatie uit de verkoop van zelfgemaakte mondkapjes

Annette Silvester heeft aan het begin van de coronatijd samen met een tiental dames uit Vianen duizenden mondkapjes gemaakt voor de medewerkers in de zorg.

Rode biet

Winterse groenten, hartverwarmende smaken

Groenten uit het seizoen zijn niet alleen goedkoper, ook smaken ze vaak het lekkerst en komen ze meestal van dichterbij. Maar wat zijn nou typische wintergroenten? Wij vertellen meer en delen heerlijke recepten.

Ochtendgymnastiek

3 oefeningen voor een fit begin van de dag

Of je nu een vroege vogel bent of de dag begint met wat opstartproblemen, van een beetje ochtendgymnastiek word je wakker. Wij delen drie oefeningen om de dag soepel te beginnen.

Mevrouw aan het bewegen

Fit in 10 minuten

Het advies is om per dag minimaal 30 minuten te bewegen. Dit hoef je niet allemaal achter elkaar te doen. Je kunt het ook opdelen in drie keer 10 minuten. Hier delen we een serie oefeningen voor een perfecte 10 minuten work-out!

Fruit

Gemakkelijk gezond

De feestmaand december is meestal niet de meest gezonde maand van het jaar: kant-en-klare maaltijden, lekkere hapjes, gourmetten, zoete lekkernijen en weinig bewegen. Pak het dit jaar gezond aan met onze tips.

Baldforce

Tip voor de feestdagen: geef BALDFORCE® cadeau

Zoek je nog een mooi cadeau voor een bijzondere man? BALDFORCE® heeft heerlijke verzorgingsproducten ontwikkeld speciaal voor kale mannen. Van elk verkocht product gaat er een deel naar het Wereld Kanker Onderzoek Fonds.