Artikelen nieuwsbrief
Beweegwissel
Vind je het lastig om voldoende te bewegen of heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan? Probeer dan eens onze beweegwissel! Hierbij wissel je een inactieve gewoonte om voor een actief beweegmoment. Doe jij ook mee?
Herfstgroenten
Het is lekker, goedkoop en duurzaam om meer groente en fruit uit het seizoen te eten. Maar wat betekent seizoensgroente en wat zijn nou typische herfstgroenten? Wij vertellen je meer.
Zelf thee maken
De herfst komt eraan en dus krijgen we weer extra zin in lekkere warme dranken zoals een kop thee of koffie. De standaard theesoorten ken je vast wel, maar wist je dat je kruidenthee ook heel makkelijk zelf kunt maken?
Vegetarisch of veganistisch?
Je hebt deze termen vast al eens voorbij horen komen. Maar wat is nou het verschil? En welke varianten zijn er nog meer? Wij leggen het je uit.
Is melk gezond?
Waar men vroeger de dag begon met een glas melk bij het ontbijt, wordt melk nu ook op hele andere manieren gebruikt. Denk aan warme havermout, smoothies en eiwitshakes. Maar is melk gezond en welke soorten zijn er allemaal?
Terug naar routine!
De zomer is weer bijna voorbij en we komen weer wat meer in de dagelijkse routine. Gezonde gewoontes kunnen er dan ineens weer bij inschieten. Wij helpen je om fit te blijven, ook met een druk schema!
Alles over kip
Een van de aanbevelingen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is om minder vlees te eten. Maar hoe zit dat nu met kip? Lees hier alles over dit magere stukje vlees!
Alles over pasta
Mamma mia! Pasta is er in allerlei verschillende vormen en kleuren en is niet meer weg te denken uit de Nederlandse keuken. Ook al is het niet een van oorsprong Nederlands product.
Van fastfood naar goodfood
Een van onze aanbevelingen om de kans op kanker te verkleinen is om minder fastfood te eten. Maar wat is fastfood eigenlijk? En hoe kan je van fastfood, goodfood maken? Wij geven je tips!
De perfecte dorstlesser: water!
Het advies voor volwassenen is om per dag 1,5 tot 2 liter vocht te drinken. Alle dranken tellen mee. Er is één waarmee je dorst zo weg is: water! We ontrafelen het verschil tussen kraan-, bron- en mineraalwater.