Artikelen nieuwsbrief

claims verpakkingen

Claims op verpakkingen: zijn ze te vertrouwen?

Alleen goedgekeurde claims mogen op verpakkingen staan. Toch betekent een claim niet per se dat het product ook gezond is. Hoe zit dit precies? Wij leggen het je uit.

Virus HPV

HPV en kanker, hoe zit dat?

Humaan Papillomavirus (HPV) is een veelvoorkomende infectie en kan verschillende soorten kanker veroorzaken.

Verleidingen weerstaan: tips om beter nee te zeggen

Je bent op een feestje en dat bakje chips vráágt erom gegeten te worden. En bij traktaties op het werk neem je uit beleefdheid dat stuk gebak maar aan. Hoe zeg je vaker "nee" tegen dit soort verleidingen? Met deze tips lukt het je!

Buiten bewegen

Bewegen in de hitte

In de zomer kan het erg heet zijn en bewegen is dan niet altijd even makkelijk. We snappen dat jij je in de zomer ook fit wilt voelen, daarom geven wij tips om verantwoord te bewegen in de hitte. Zo is het een (gebakken) eitje toch?

Etiket lezen

Snel een etiket lezen doe je zo!

Hoe maak je snel een gezonde keuze tijdens het boodschappen doen? Door het etiket te scannen weet je wat de beste optie is. Alleen wil je in de supermarkt niet uren etiketten bestuderen. Wij geven tips voor een snelle scan.

Mediterraan eten

Het geheim van de mediterrane keuken

De mediterrane keuken is één van de gezondste keukens, maar wat is er dan gezond aan? Wij vertellen jou het geheim van de mediterrane keuken!

Groene peulvrucht

Heilige boontjes: 6 voordelen van peulvruchten

Peulvruchten zijn in alle soorten gerechten te gebruiken. Maar wist je ook dat ze erg gezond zijn? Lees hier de 6 voordelen van peulvruchten.

Glas met suikerklontjes

Hoeveel suikerklontjes drink jij elke dag?

We weten allemaal dat suikers niet goed voor je zijn. Ze zitten verborgen in tussendoortjes, kant-en-klaar producten en vaak ook in dranken.

Jubileum logo WKOF

25-jarig jubileum

Al 25 jaar jouw betrouwbare bron van informatie over voeding, leefstijl en kanker.

schaal met fruit

Gezonde tussendoortjes, welke kies je?

Gezonde tussendoortjes kunnen je helpen om iedere dag voldoende vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen. De supermarkt ligt vol met snacks en tussendoortjes die de schijn opdoen van een gezonde traktatie.