Artikelen nieuwsbrief

pre- en probiotica

Wat zijn pre- en probiotica?

Jij hebt vast wel eens een en ander gehoord of gelezen over pre- en probiotica. Maar wat zijn het eigenlijk en waar is het goed voor? En hebben ze een beschermende werking tegen kanker? Wij vertellen je meer hierover!

Groente en fruit

De groente- en fruitwijzer

Groente en fruit geven maaltijden kleur! Naast het opvrolijken van een maaltijd wordt jouw lichaam hier ook gelukkig van. Ze zitten namelijk bomvol met goede voedingsstoffen. Lees verder en wordt een stukje wijzer over groente en fruit.

Voedingsstoffen

Kom meer te weten over voedingsstoffen!

Eten en drinken, we zijn er dagelijks veel mee bezig. Maar wat zit er eigenlijk precies in ons eten en drinken? Wat is bijvoorbeeld het verschil tussen koolhydraten en vetten? Lees verder en kom meer te weten over voedingsstoffen!

Vrouw die vrolijk is

Zo gaat jouw goede voornemen lukken!

Afvallen, meer bewegen, stoppen met roken; wat jouw goede voornemen ook is, volhouden blijft voor velen lastig. Hierbij een aantal handige tips waarmee je jouw kans op slagen vergroot.

Boodschappenlijstje

Gezond boodschappenlijstje

Ga je met de feestdagen gourmetten? Wij delen graag een boodschappenlijstje met je voor een gezond gourmetmenu voor 6 personen.

Interessante weetjes over avocado!

Tegenwoordig heeft bijna elk restaurant wel een gerecht op de menukaart staan met avocado. Maar behoren ze eigenlijk tot groente of fruit? En waarom zijn ze gezond ondanks dat ze veel vetten bevatten? Wij vertellen je meer!

Voeding

Is onze voeding wel veilig?

We horen en lezen vaak dat er ziekmakende of schadelijke stoffen in ons eten zitten. Maar is dat eigenlijk wel zo? En kunnen bepaalde stoffen de kans op kanker vergroten? Kom meer te weten over de veiligheid van onze voeding!

Wim

In gesprek met Wim

Wim (82) kent veel mensen in zijn omgeving die getroffen zijn door kanker. Nu hij zelf nog vitaal is, vindt hij het belangrijk om na te denken over zijn testament. Hij wil aan het WKOF een deel van zijn vermogen nalaten.

Collectebus

Kom zelf ook in actie tegen kanker

Wist je dat er allerlei manieren mogelijk zijn waarop je onze missie kunt steunen? Zo is het onder andere mogelijk om een inzamelingsactie op Facebiook te doen!

Sinterklaas

Gezond de feestmaand december tegemoet

Tijdens de feestdagen komen de meesten aan in gewicht. En dat is ook niet gek als je bedenkt dat er in die periode pepernoten, gevuld speculaas, kerstkransjes en oliebollen op het menu staan. Tijd om het roer om te gooien!