Artikelen nieuwsbrief

Handen wassen

Coronavirus (COVID-19) tips

Het coronavirus leidt tot veel vragen. Wat zijn de symptomen? Hoeveel mensen zijn er besmet? Wat kan ik zelf doen om verspreiding van het virus te voorkomen?

Fruit schillen

Moet je fruit schillen of wassen voordat je het eet?

De een neemt zo een hap uit een appel, de ander wast hem eerst en weer een ander eet hem zonder schil. Maar is het eigenlijk nodig om fruit te schillen en/of te wassen?

Lente

Gezondheidsvoordelen van de lente

Het is lente! De dagen worden langer, de temperaturen beginnen langzaam te stijgen en de natuur begint vol te bloeien. De lente heeft ook voordelen voor onze gezondheid! Wij vertellen je meer hierover.

Mevrouw Hosang-van Riemsdijk

100 jaar levenservaring

Onlangs is mevrouw Hosang-van Riemsdijk 100 (!) jaar geworden. Mevrouw is al jaren donateur van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds en heeft voor haar 100ste verjaardag een mooie donatie aan onze organisatie gedaan.

Zoete aardappel

Meer weten over … zoete aardappel

Zoete aardappel wordt steeds populairder en dat is ook niet zo gek! Zoete aardappel heeft namelijk veel voordelen voor onze gezondheid. Zoals de naam wellicht niet doet vermoeden, is het echter geen aardappel maar een groente!

Volkoren producten

Ga voor voeding vol vezels (met dagmenu’s!)

Veel van ons krijgen te weinig vezels binnen en dat terwijl ze zo goed voor je zijn. Vezels houden je darmen gezond, helpen je gewicht op peil te houden en kunnen de kans op darmkanker verkleinen. Wij vertellen je meer hierover.

Vrouw oefeningen aan het doen

Kom in actie!

Betrap jij jezelf ook weleens op het verzinnen van een excuus om niet hoeven te sporten? Het regent buiten... In plaats van binnen zitten op de bank kun je ook thuis gaan sporten! Wij geven je twee simpele oefeningen voor een platte buik.

Chocolade

Meer weten over ... chocolade

Wat weet jij eigenlijk over chocolade? Weet jij bijvoorbeeld het verschil tussen puur, melk en wit? En is het daarnaast goed voor je gezondheid om pure chocolade te eten? Lees verder en kom meer te weten!

Thee

Wat weet jij over thee?

In Nederland drinken we gemiddeld bijna 2 koppen thee per dag. Hoe staat het met jouw kennis over thee? Weet jij bijvoorbeeld wat het verschil is tussen zwarte en groene thee? En zit er eigenlijk een gevaar aan het drinken van hete dranken?

Zuivel

Alles over zuivel

Een glas melk bij het ontbijt, een boterham kaas bij de lunch of een schaaltje vla als toetje; zuivel is niet weg te denken uit ons eetpatroon. Maar wat is het verschil tussen al die soorten zuivel en het effect ervan op je gezondheid?