Alle artikelen van Redactie Wereld Kanker Onderzoek Fonds

We zitten midden in de zomer en het lekkere zomerfruit is volop verkrijgbaar. Laten we een aantal steenvruchten in het zomerzonnetje zetten!

Fruit is gezond! Hoe kun je gemakkelijk voldoende fruit eten?

Hoe maak je snel een gezonde keuze tijdens het boodschappen doen? Door het etiket te lezen weet je wat de beste optie is. Alleen wil je in de supermarkt niet uren etiketten bestuderen. Wij hebben tips voor je!

Wit, bruin, volkoren, meergranen en spelt: brood komt in verschillende vormen en maten voor. Maar wat is nu precies het verschil tussen al die broodsoorten?En voor welk brood kun je het beste kiezen?

Het advies is om per dag 1,5 tot 2 liter vocht te drinken. Water is hier perfect voor! We ontrafelen het verschil tussen kraan-, bron- en mineraalwater.

De watermeloen is een heerlijke dorstlesser, zeker als het gekoeld is. Maar hoe gezond is watermeloen eigenlijk? Lees hier enkele weetjes over deze favoriete soort meloen.

Je hoort het al jaren: we moeten elke dag 10.000 stappen zetten voor een goede gezondheid. Uit nieuw onderzoek blijkt dat 7.000 stappen per dag al een flinke boost geven aan onze gezondheid. Hoe zit dat precies en hoeveel moet je eigenlijk bewegen voor minder kans op kanker?

Geniet jij op zomerse dagen ook zo van een stuk frisse komkommer, een handje zoete aardbeien of een part sappige meloen? Niet alleen lekker, maar ook gezond! Maar hoe zorg je ervoor dat fruit en groente vers blijft? Wij geven je tips!

Frank is 3 jaar geleden gestopt met het drinken van alcohol. Hij vond op de sociale media van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds de Lekker leven zonder alcohol challenge, startte een online collecte en deelt graag zijn ervaring met het stoppen met alcohol.

Krachtoefeningen zijn voor iedereen belangrijk. Met krachttraining train je je spieren met gewichten of weerstand. Zo vergroot je je kracht.