Alle artikelen van Redactie Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Het advies is om per dag 1,5 tot 2 liter vocht te drinken. Water is hier perfect voor! We ontrafelen het verschil tussen kraan-, bron- en mineraalwater.

De watermeloen is een heerlijke dorstlesser, zeker als het gekoeld is. Maar hoe gezond is watermeloen eigenlijk? Lees hier enkele weetjes over deze favoriete soort meloen.

Je hoort het al jaren: we moeten elke dag 10.000 stappen zetten voor een goede gezondheid. Uit nieuw onderzoek blijkt dat 7.000 stappen per dag al een flinke boost geven aan onze gezondheid. Hoe zit dat precies en hoeveel moet je eigenlijk bewegen voor minder kans op kanker?

Geniet jij op zomerse dagen ook zo van een stuk frisse komkommer, een handje zoete aardbeien of een part sappige meloen? Niet alleen lekker, maar ook gezond! Maar hoe zorg je ervoor dat fruit en groente vers blijft? Wij geven je tips!

Frank is 3 jaar geleden gestopt met het drinken van alcohol. Hij vond op de sociale media van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds de Lekker leven zonder alcohol challenge, startte een online collecte en deelt graag zijn ervaring met het stoppen met alcohol.

Krachtoefeningen zijn voor iedereen belangrijk. Met krachttraining train je je spieren met gewichten of weerstand. Zo vergroot je je kracht.

Het traditionele mediterrane voedingspatroon is gezond. Zo verkleint het onder andere de kans op overgewicht. Wil je weten hoe dit zit en wat dit voedingspatroon precies inhoudt? Lees dan snel verder!

Heb je weleens gebokst? Geef je kans op kanker je beste ‘jab’, ‘cross’, ‘uppercut’ en ‘hook’. Lees hier meer.

Een handje noten als tussendoortje is erg lekker. Je kunt noten ook in veel recepten gebruiken. Als bonus: noten bevatten veel goede voedingsstoffen!

Salades zijn ontzettend veelzijdig. Er zijn eindeloze mogelijkheden om er een heerlijke lunch, voorgerecht of avondmaaltijd van te maken. Ken jij alle voordelen van salades al?