Artikelen nieuwsbrief

IJs

IJs, welke keuze kun je het beste maken?

In de zonnige zomermaanden eten veel mensen regelmatig een ijsje ter afkoeling. Wij vertellen je meer over verschillende ijssoorten en welke keuze je het beste kan maken op hete zomerdagen.

Smaakvol Noord-Holland

Samenwerking met Smaakvol Noord-Holland

Door een veiling van chef-kok portretten haalde Smaakvol Noord-Holland een prachtige donatie voor ons op.

Vrouw die nadenkt

Feit of fabel quiz

We weten allemaal dat gezonde voeding belangrijk voor ons is. Ook verkleint een gezonde leefstijl de kans op kanker, maar er zijn ook veel onduidelijkheden over wat nou écht gezond is. Haal jij de feiten en fabels uit elkaar?

Drankjes op dienblad

Hoeveel calorieën drink jij elke dag?

Of je nu op het terras een drankje gaat drinken of in je tuin, wees jezelf ervan bewust dat drankjes ook calorieën bevatten. En vaak meer dan je zou denken!

Meneer in de supermarkt

Zo doe je slim boodschappen

Op gezond gewicht blijven of verantwoord afvallen bereik je alleen door de juiste dingen in huis te halen. Maar hoe doe je dit? Met onze adviezen kom je gegarandeerd thuis met gezonde boodschappen!

Vegetarisch eten

Minder vlees eten doe je zo!

Minder vlees eten is goed voor zowel je gezondheid als het milieu. Wil jij minder vlees gaan eten, maar weet je niet hoe je moet beginnen en waar je allemaal op moet letten? Wij geven jou handige tips zodat het ook jou lukt!

Hardloopschoenen

Bewegen, gewoon doen!

Minimaal 30 minuten bewegen per dag, dat is voor iedereen goed! Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat bijna de helft van de bevolking te weinig beweegt. Dat moet anders! Wij geven tips zodat je het hele gezin in beweging krijgt.

Fietsen in de buitenlucht

Hoe gezond leeft Nederland?

Met een gezonde leefstijl verkleinen we de kans op kanker. Maar hoe gezond leven wij eigenlijk? Het CBS heeft nieuwe cijfers hierover bekend gemaakt. Scoor jij beter dan de gemiddelde Nederlander of is er ruimte voor verbetering?

Hummus

Zelf hummus maken

Hummus wordt onder andere gemaakt van kikkererwten. Tegenwoordig zijn er steeds meer varianten te koop, maar wist je dat je ook heel makkelijk zelf hummus kunt maken? Wij delen het basisrecept en een aantal varianten met je!

Kikkererwten

Zijn kikkererwten gezond?

Kikkererwten zien er op het eerste oog misschien niet zo aantrekkelijk uit, maar de gezondheidsvoordelen zijn vanbinnen zeker aanwezig. Weet jij wat er allemaal in kikkererwten zit en wat je ermee kunt in de keuken?