Recept - Watermeloensmoothie - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Watermeloensmoothie

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Twee glazen met watermeloensmoothie

Het perfecte drankje voor een zomerse dag

10 minuten

4 porties
Logo Hutten

Recept van: | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 1 middelgrote banaan
  • 750 gram watermeloen
  • 80 gram Griekse yoghurt (0% vet)
  • 1 eetlepel limoensap
  • 1 handje muntblaadjes

CALORIEËN: 97

VET: 0,3 gram

VEZELS: 2,2 gram

EIWIT: 3,3 gram

KOOLHYDRATEN: 19,1 gram

Bereidingswijze

  1. Schep 20 mooie bolletjes met een meloenschepje uit de watermeloen.
  2. Mix de rest van de watermeloen, banaan, yoghurt en limoensap in een blender of keukenmachine.
  3. Druk per glas 5 watermeloen bolletjes op de rand.
  4. Schenk vervolgens de smoothie in de glazen.
  5. Steek als laatste de muntblaadjes tussen de watermeloenbolletjes.

Tip!

Deze smoothie is lekker als tussendoortje, maar ook als aanvulling bij een hartig ontbijt of lunch.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker