Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.
Speciaal recept bij kanker
Deel
Beoordeel
Print
Recept van:
Hutten
| Cateringbedrijf in de zorg
Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.
Speciaal recept bij kanker
Deel
Beoordeel
Print
Share
Rate
Laden...
Ingrediënten
250 gram volkoren speltmeel
1 ei
350 ml volle melk
200 gram bosbessen
100 gram rode bessen
100 gram frambozen
60 gram honing
60 ml zonnebloemolie
24 gram pompoenpitten
CALORIEËN: 533
VET: 23,5 gram
VEZELS: 9,8 gram
EIWIT: 16,7 gram
KOOLHYDRATEN: 58,9 gram
Bereidingswijze
Roer met een garde het speltmeel met de melk tot een glad deeg. Kluts het ei en roer het erdoor.
Verwarm de bosbessen met de rode bessen en de honing 1 minuut, maar laat niet koken. Schep de frambozen erdoor en zet de pan van de warmtebron af.
Schep 2 eetlepels zonnebloemolie in een koekenpan. Schep 3 eetlepels deeg per pannenkoekje in de pan, afhankelijk van de grootte van je pan kun je er 3 of 4 tegelijk bakken. Bak de pannenkoekjes ongeveer 3 minuten per kant.
Verdeel de pannenkoekjes over 4 borden en verdeel de fruitmix en de pompoenpitten erover of serveer het fruit met pompoenpitten in een kommetje erbij. Serveer er indien gewenst wat honing bij.
Tip!
Serveer met een schep (Griekse) yoghurt voor wat extra eiwit.
Kanker draag je niet alleen
Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je