Recept - Smoothie van pistache - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Smoothie van pistache

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Twee glazen met pistache smoothie

Een romige smoothie is altijd een goed idee!

15 minuten

4 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 200 gram ongezouten pistachenoten
  • 10 blaadjes verse basilicum
  • 2 citroenen
  • 400 ml amandelmelk
  • 1 eetlepel arachideolie

CALORIEËN: 381

VET: 25,8 gram

VEZELS: 6,3 gram

EIWIT: 16 gram

KOOLHYDRATEN: 22,9 gram

Bereidingswijze

  1. Draai de pistachenoten fijn in een blender met een lepel arachideolie tot een ‘pindakaas’.
  2. Pers het sap van de citroen uit.
  3. Giet de amandelmelk op de pistachepasta.
  4. Voeg het sap van de citroen toe en draai fijn met de basilicum.

Tip!

Vaak haast in de ochtend? Maak deze smoothie de avond van tevoren en neem hem ‘s ochtends mee als ontbijt voor onderweg.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker