Recept - Mueslireep met banaan - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Mueslireep met banaan

1 stem, gemiddeld: 1,00 van de 51 stem, gemiddeld: 1,00 van de 51 stem, gemiddeld: 1,00 van de 51 stem, gemiddeld: 1,00 van de 51 stem, gemiddeld: 1,00 van de 5 1 beoordeling(en)
muslireep met banaan, honing en hazelnoten

Vezelrijk en zoet tussendoortje, makkelijk voor onderweg

55 minuten

8 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 150 gram muesli
  • Een halve theelepel kaneelpoeder
  • Een halve theelepel zout
  • 100 gram hazelnoten
  • 40 gram geprakte banaan
  • 50 gram honing
  • Een halve theelepel vanille-aroma
  • Olie voor invetten

CALORIEËN: 187

VET: 10 gram

VEZELS: 2,9 gram

EIWIT: 4 gram

KOOLHYDRATEN: 18,8 gram

Bereidingswijze

  1. Doe de muesli in een kom en meng de kaneel en zout erdoor. Hak de hazelnoten en meng deze door de muesli mix.
  2. Meng in een andere kom de geprakte banaan met de honing en vanille. Schep daarna de inhoud van de 2 mengkommen door elkaar.
  3. Verdeel het mengel in een ingevette cakevorm. Druk stevig aan met behulp van een lepel en laat 30 minuten koelen in de koelkast.
  4. Verwarm ondertussen de oven op 160 °C. Druk het mengsel nogmaals goed aan en bak 13 minuten in de oven.
  5. Laat afkoelen, haal uit de vorm en snijd in repen.

Tip!

Bewaar de mueslirepen maximaal 5 dagen in een luchtdichte trommel.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker