Recept - Kruidige amandelsmoothie - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Kruidige amandelsmoothie

1 stem, gemiddeld: 5,00 van de 51 stem, gemiddeld: 5,00 van de 51 stem, gemiddeld: 5,00 van de 51 stem, gemiddeld: 5,00 van de 51 stem, gemiddeld: 5,00 van de 5 1 beoordeling(en)
Kruidige amandelsmoothie

Deze smoothie heeft de perfecte balans tussen kruidig en zoet

10 minuten

6 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 8 eetlepels water
  • 2 theelepels kurkuma
  • 2 eetlepels honing
  • 6 grote eetlepels amandelolie (let op: moet geschikt zijn voor consumptie)
  • 800 ml amandelmelk
  • Kaneel naar smaak

CALORIEËN: 149

VET: 13 gram

VEZELS: 0,4 gram

EIWIT: 1,3 gram

KOOLHYDRATEN: 6,7 gram

Bereidingswijze

  1. Breng het water met de kurkuma aan de kook in een melkpannetje. Kook dit 8 minuten tot een pasta.
  2. Breng in een ander pannetje de melk en de amandelolie aan de kook. Zodra het kookt haalt u het van het vuur.
  3. Meng de inhoud van de twee pannen door elkaar. Voeg honing toe naar smaak.
  4. Laat het mengsel afkoelen (ook lekker om warm te drinken) en schenk in glazen.
  5. Garneer met wat kaneel. Voeg eventueel ijsklontjes toe voor extra frisheid.

Tip!

Geen amandelolie in huis? Gebruik twee eetlepels 100% notenpasta amandel in plaats van de olie.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker