Recept - Havermouttaart - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Havermouttaart

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Havermouttaart met noten en lijnzaad

Deze voedzame taart is geschikt voor elk moment van de dag

80 minuten

8 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 400 gram havermout
  • 3 bananen
  • 400 gram ongezouten notenmix
  • 500 ml water
  • 40 gram lijnzaad
  • 3 eieren
  • 1 theelepel kaneel
  • Snufje zout

CALORIEËN: 299

VET: 7,6 gram

VEZELS: 5,4 gram

EIWIT: 10,5 gram

KOOLHYDRATEN: 44,1 gram

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
  2. Pel de banaan en prak fijn met een vork.
  3. Doe de rest van de ingrediënten bij de geprakte banaan en meng alles goed door elkaar.
  4. Laat het mengsel 10 minuutjes staan zodat de massa stevig wordt.
  5. Kneed alles nog een keer door elkaar en verdeel het deeg in een spring- of cakevorm.
  6. Plaats de havermouttaart in de oven en bak hem gaar in ongeveer 60 minuten.

Tip!

Lekker met pure chocolade chocolate chips.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker