Recept - Groente-fruitsmoothie - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Groente-fruitsmoothie

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Groentesmoothie met paprika en blauwe bessen

Friszoet door wortel, paprika en blauwe bessen

10 minuten

2 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 1 winterpeen
  • 2 tomaten
  • Een halve rode paprika
  • 100 gram blauwe bessen
  • 200 ml koud water

CALORIEËN: 64

VET: 0,4 gram

VEZELS: 4,1 gram

EIWIT: 1,5 gram

KOOLHYDRATEN: 10,2 gram

Bereidingswijze

  1. Schil de winterpeen.
  2. Snijd vervolgens alle groenten in stukken.
  3. Stop de winterpeen en het water in de blender. Blender dit tot het gemengd is.
  4. Voeg daarna de andere ingrediënten toe en draai 1 minuut op de hoogste stand.
  5. Schenk de smoothie in 2 glazen.

Tip!

Gebruik diepvries blauwe bessen voor een extra koele smoothie. Ook nog eens een stuk goedkoper.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker