Recept - Groene spinaziesmoothie met munt - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Groene spinaziesmoothie met munt

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Glas met smoothie en partjes sinaasappel ernaast

Door de munt en limoen is deze groene smoothie lekker verfrissend

10 minuten

2 porties
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 5 grote sinaasappels
  • 1 grote banaan
  • 5 kiwi’s
  • 100 ml limoensap
  • 25 gram munt
  • 300 gram verse spinazie

CALORIEËN: 433

VET: 2,4 gram

VEZELS: 11,7 gram

EIWIT: 11,3 gram

KOOLHYDRATEN: 79,2 gram

Bereidingswijze

  1. Pel de banaan en schil de kiwi’s.
  2. Pers de sinaasappels uit.
  3. Doe alles in de blender op de hoogste stand en meng tot een glad geheel.

Tip!

Je kunt de smoothie maximaal 3 dagen in de koelkast bewaren.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker