Recept - Kip-kerrie salade - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Kip-kerrie salade

2 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 5 2 beoordeling(en)

Een klassieker voor tussen de middag!

15 minuten

2 porties
Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Heerlijk fris door de komkommer

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Heerlijk fris door de komkommer

Ingrediënten

  • 100 gram kipfilet
  • 50 gram komkommer
  • 2 eetlepels Griekse yoghurt 0% vet
  • 1 eetlepel olie om in te bakken
  • 1 theelepel kerriepoeder
  • Peper en zout naar smaak

CALORIEËN: 115

VET: 6,1 gram

VEZELS: 0,5 gram

EIWIT: 13,2 gram

KOOLHYDRATEN: 1,5 gram

Bereidingswijze

  1. Snijd de kipfilet in blokjes en bak deze met 1 eetlepel olie in een koekenpan in ongeveer 10 minuten gaar.
  2. Laat de kipfilet afkoelen en snijd ondertussen de komkommer in kleine blokjes. Doe deze in een kom en voeg de Griekse yoghurt en kerriepoeder toe.
  3. Voeg de kipfilet toe en roer het geheel goed door.
  4. Voeg peper en zout naar smaak toe.

Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker

Onderzoek doet hoop bloeien
Word online collectant en zaai hoop
Eet en leef gezond
Volg onze 10 aanbevelingen voor minder kans op kanker
Feiten en fabels
Wat is nou (on)gezond? Ontrafel jij de feiten en fabels?
Webwinkel
Bestel nu gratis onze kookboekjes met heerlijke recepten!