Recept - Geitenkaas-courgettesandwich - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Geitenkaas-courgettesandwich

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Sandwich met geitenkaas en gegrilde courgette

Deze sandwich is een feestje op je bord!

10 minuten

1 portie
Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Logo Hutten

Recept van: Hutten | Cateringbedrijf in de zorg

Hutten is een cateringbedrijf die zich richt op onderscheidende voedingsconcepten in de zorg. Hutten werkt onder andere met ziekenhuizen en revalidatiecentra. Voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds ontwikkelt Hutten speciale recepten voor het leven met kanker.

Test lintjeSpeciaal recept bij kanker

 

Ingrediënten

  • 1 snee volkorenbrood
  • 50 gram zachte geitenkaas
  • 25 gram courgette
  • 10 gram spinazie
  • Peper en zout naar smaak

CALORIEËN: 196

VET: 9,3 gram

VEZELS: 3 gram

EIWIT: 11,3 gram

KOOLHYDRATEN: 15,4 gram

Bereidingswijze

  1. Snijd met een kaasschaaf 3 lange linten van de courgette af.
  2. Leg deze linten in een grillpan en gril ze naar smaak.
  3. Leg vervolgens het sneetje volkorenbrood op een bord en beleg deze met de spinazie, brokjes geitenkaas en maak af met de courgettelinten.
  4. Breng naar wens op smaak met peper en zout.

 

Tip!

Ook lekker met gegrilde aubergine.

Kanker draag je niet alleen

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is er hier voor je

Voeding tijdens de behandeling
Blijf fit door goed te eten en drinken
Gezond leven na kanker
Krijg weer grip op je gezondheid met onze aanbevelingen
Omgaan met klachten
Lees onze praktische tips bij klachten zoals misselijkheid
Boekjes bij kanker
Bestel nu gratis onze boekjes over voeding en leefstijl bij kanker