Recept - Fruit trifle - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Fruit trifle

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)

Een feestje om de dag mee te beginnen.

10 minuten

2 porties
Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Ideaal als ontbijt of toetje.

 

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Ideaal als ontbijt of toetje.

 

Ingrediënten

  • 400 ml halfvolle yoghurt
  • 200 gram frambozen
  • 4 gedroogde vijgen
  • 4 dadels
  • 4 eetlepels ongezoete muesli
  • 1 kiwi
  • 1 eetlepel zonnebloempitten

CALORIEËN: 400

VET: 9,0 gram

VEZELS: 10,5 gram

EIWIT: 15,2 gram

KOOLHYDRATEN: 55,2 gram

Bereidingswijze

  1. Was de vijgen en dadels en snijd ze in stukjes.
  2. Schil de kiwi en snijd het in stukjes.
  3. Was de frambozen.
  4. Meng de muesli met de zonnebloempitten.
  5. Maak laagjes met yoghurt, muesli, vijgen, dadels, kiwi en frambozen.
  6. Eindig met een laag fruit.

Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker

Onderzoek doet hoop bloeien
Word online collectant en zaai hoop
Eet en leef gezond
Volg onze 10 aanbevelingen voor minder kans op kanker
Feiten en fabels
Wat is nou (on)gezond? Ontrafel jij de feiten en fabels?
Webwinkel
Bestel nu gratis onze kookboekjes met heerlijke recepten!