Recept - Eiersalade - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Eiersalade

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)

Zelf eiersalade maken is gezond en lekker!

15 minuten

2 porties
Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Eieren bevatten veel goede voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en eiwitten.

 

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Eieren bevatten veel goede voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en eiwitten.

 

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 2 eetlepels halfvolle mayonaise
  • 1 eetlepel gesneden verse bieslook of gedroogde bieslook
  • Een theelepel mosterd
  • Peper en zout naar smaak

 

CALORIEËN: 147

VET: 12,6 gram

VEZELS: 0,1 gram

EIWIT: 6,6 gram

KOOLHYDRATEN: 2,0 gram

Bereidingswijze

  1. Kook de eieren 10 minuten en leg ze daarna in koud water of spoel ze af met koud water.
  2. Pel de eieren, snijd ze in kleine stukjes en doe deze in een kom.
  3. Voeg de mayonaise, bieslook en mosterd hieraan toe.
  4. Roer het geheel door en breng het op smaak met peper en eventueel zout.

Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker

Onderzoek doet hoop bloeien
Word online collectant en zaai hoop
Eet en leef gezond
Volg onze 10 aanbevelingen voor minder kans op kanker
Feiten en fabels
Wat is nou (on)gezond? Ontrafel jij de feiten en fabels?
Webwinkel
Bestel nu gratis onze kookboekjes met heerlijke recepten!