Recept - Chocolade en sinaasappel toetje - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Chocolade en sinaasappel toetje

4 stemmen, gemiddeld: 4,50 van de 54 stemmen, gemiddeld: 4,50 van de 54 stemmen, gemiddeld: 4,50 van de 54 stemmen, gemiddeld: 4,50 van de 54 stemmen, gemiddeld: 4,50 van de 5 4 beoordeling(en)

Deze feestelijke taartjes zijn een echte traktatie

10 minuten

2 porties

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

De klassieke combinatie van chocolade en sinaasappel.

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

De klassieke combinatie van chocolade en sinaasappel.

Ingrediënten

  • 1 blik mandarijnpartjes op sap (ongeveer 300 gram)
  • 4 eetlepels magere vanille yoghurt
  • Een halve eetlepel crème fraîche light
  • 2-3 druppels amandel aroma
  • 2 bitterkoekjes, verkruimeld
  • Schil van een halve sinaasappel
  • 10 gram pure chocolade (70% cacao)

CALORIEËN: 161

VET: 4,5 gram

VEZELS: 2,1 gram

EIWIT: 4,1 gram

KOOLHYDRATEN: 25,3 gram

Bereidingswijze

  1. Giet het sap van het blik mandarijnen af. Vang het sap op in een schaaltje en zet deze apart.
  2. Meng in een schaal de vanille yoghurt, crème fraîche, het amandel aroma en een theelepel van het mandarijnensap door elkaar.
  3. Verdeel eerst de helft van de mandarijnpartjes over de bodem van 2 mooie glazen en vervolgens de helft van het yoghurtmengsel. Strooi dan de verkruimelde bitterkoekjes over het mengsel. Herhaal de lagen van de mandarijnpartjes en het yoghurtmengsel.
  4. Garneer het toetje met de sinaasappel- en chocoladerasp. Bewaar de toetjes in de koelkast tot het moment van serveren. Geniet ervan!


Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker