Recept - Bananenbrood - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Bananenbrood

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)
Bananenbrood met pure chocolade

Een heerlijke traktatie, die zoet smaakt door de bananen

60 minuten

12 porties

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Bananenbrood met pure chocolade, een perfecte combinatie om verliefd op te worden.

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Bananenbrood met pure chocolade, een perfecte combinatie om verliefd op te worden.

Ingrediënten

  • 4 rijpe bananen
  • 150 gram volkorenmeel
  • 150 gram bloem
  • 75 gram Griekse yoghurt (0% vet)
  • 2 eieren
  • 50 gram pure chocolade, in kleine stukjes gebroken
  • 8 eetlepels zonnebloemolie
  • 2 eetlepels koekkruiden
  • 1 eetlepel bakpoeder

CALORIEËN: 219

VET: 8,2 gram

VEZELS: 2,8 gram

EIWIT: 5,3 gram

KOOLHYDRATEN: 26,8 gram

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
  2. Prak de bananen fijn in een mengkom.
  3. Voeg de rest van de ingrediënten, behalve de pure chocolade, toe aan de mengkom. Meng dit met de handmixer of in de keukenmachine tot een glad beslag.
  4. Spatel de stukjes pure chocolade door het beslag.
  5. Bekleed de cakevorm met bakpapier. Giet vervolgens het beslag hierin.
  6. Bak het brood ongeveer 50 minuten in het midden van de voorverwarmde oven. Controleer of het bananenbrood gaar is door er een satéprikker in te steken. Als de prikker er schoon en droog uitkomt, is het bananenbrood klaar.
  7. Serveer warm of vries wat plakjes in voor een lekker tussendoortje.

Tip!

In plaats van pure chocolade kun je ook fijngehakte walnoten, rozijnen, stukjes appel of blauwe bessen toevoegen. Allerlei variaties zijn mogelijk!


Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker