Op vakantie zonder alcohol - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Op vakantie zonder alcohol

Op vakantie kan het extra uitdagend zijn om lekker te leven zonder alcohol. Je wilt lekker genieten, er wordt om je heen veel gedronken of ‘het hoort nou eenmaal bij de cultuur’ van het land waar je bent. Maar met onze tips geniet je volop van je vakantie zonder alcohol te drinken.

Dry tripping

Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die bewust kiezen voor het reizen zonder alcohol. Deze trend wordt ‘Dry tripping’ genoemd. Het helpt om te kiezen voor activiteiten die niet op alcohol gericht zijn, zoals wandelen, museumbezoeken of sightseeing. Sla de wijngaarden of brouwerijen een keer over. Gelukkig zijn er genoeg andere activiteiten!

Goed voorbereid op pad

Alhoewel het heerlijk is om een drankje op een terras of in een restaurant te doen, is de verleiding dan aanwezig om te kiezen voor een alcoholisch drankje. Neem wanneer je op pad gaat zelf voldoende alcoholvrije alternatieven mee, zoals water met of zonder prik, (ijs)koffie of suikervrije frisdrank.


Een handige tip is om je flesje water de avond van tevoren in de vriezer te doen of een goede thermosfles te gebruiken, Zo blijft jouw drankje extra lang koel. Je kan er ook nog ijsblokjes in doen. Voeg eventueel een schijfje citroen, sinaasappel of een takje munt toe voor een lekkere smaak.


Ga je toch naar het terras? Vraag dan naar de opties voor alcoholvrije drankjes. Wie weet maakt de barman wel een bijzondere mocktail voor je klaar!

All-inclusive vakantie

Bij een all-inclusive hotel zal er aan aanbod eten en drinken geen gebrek zijn. Dit kan wel betekenen dat er veel alcoholische drankjes beschikbaar zijn. Maar er zullen waarschijnlijk ook veel gezonde alternatieven zijn! Kijk bijvoorbeeld eens naar kannen water met allerlei fruit of takjes munt erin. Ook zijn er vaak veel 0.0 drankjes te vinden, start een zoektocht naar jouw favoriet!