Recept - Dipsaus tzatziki - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Dipsaus tzatziki

2 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 5 2 beoordeling(en)

Heerlijk voor bij rauwkost

10 minuten

8 porties
Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Fris en vol met smaak

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Fris en vol met smaak

Ingrediënten

  • 180 ml magere yoghurt
  • 5 eetlepels light mayonaise
  • 1 komkommer (geschild en gesneden)
  • 3 eetlepels verse dille, fijngesneden
  • 1,5 theelepel geraspte citroenschil

 

CALORIEËN: 64

VET: 5,2 gram

VEZELS: 0,3 gram

EIWIT: 1,4 gram

KOOLHYDRATEN: 2,6 gram

Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten in een kom en mens ze met een vork door elkaar.
  2. Dek de kom af en zet deze tenminste een uur in de koelkast voordat je deze serveert.

Tip!

Je kunt deze dip tot 2 dagen van tevoren bereiden. Wel goed roeren voor het serveren.

Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker

Onderzoek doet hoop bloeien
Word online collectant en zaai hoop
Eet en leef gezond
Volg onze 10 aanbevelingen voor minder kans op kanker
Feiten en fabels
Wat is nou (on)gezond? Ontrafel jij de feiten en fabels?
Webwinkel
Bestel nu gratis onze kookboekjes met heerlijke recepten!