Recept - Tropische smoothiebowl - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Tropische smoothiebowl

0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0 beoordeling(en)

Een heerlijk toetje of tussendoortje voor in de zomer!

15 minuten

2 porties
Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Een prachtig plaatje.

 

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Een prachtig plaatje.

 

Ingrediënten

  • 300 ml magere yoghurt
  • 200 gram bevroren ananas
  • 200 gram bevroren mango
  • 50 gram ongezoete muesli
  • 1 passievrucht
  • 2 theelepels kaneel

CALORIEËN: 274

VET: 1,7 gram

VEZELS: 6,6 gram

EIWIT: 10,4 gram

KOOLHYDRATEN: 49,1 gram

Bereidingswijze

  1. Pureer 150 gram ananas, 150 gram mango, de magere yoghurt en de kaneel in een blender fijn. Laat de overgebleven ananas en mango ontdooien.
  2. Verdeel de smoothie over twee schaaltjes.
  3. Snijd de passievrucht doormidden. Garneer de smoothiebowls met een halve passievrucht, het overgebleven fruit en de muesli.

Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker

Onderzoek doet hoop bloeien
Word online collectant en zaai hoop
Eet en leef gezond
Volg onze 10 aanbevelingen voor minder kans op kanker
Feiten en fabels
Wat is nou (on)gezond? Ontrafel jij de feiten en fabels?
Webwinkel
Bestel nu gratis onze kookboekjes met heerlijke recepten!