Recept - Granola - Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Granola

2 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 52 stemmen, gemiddeld: 3,00 van de 5 2 beoordeling(en)

Varieer er eindeloos op los

25

10 porties
Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Je kunt granola gebruiken in de (plantaardige) yoghurt of kwark

Logo WKOF met kookmuts op

Recept van: Wereld Kanker Onderzoek Fonds | Team Gezondheidsvoorlichting

Je kunt granola gebruiken in de (plantaardige) yoghurt of kwark

Ingrediënten

  • 400 gram grove havervlokken
  • 150 gram ongezouten notenmix
  • 2 eetlepels zonnebloemolie

CALORIEËN: 268

VET: 13,9 gram

VEZELS: 5,1 gram

EIWIT: 8,6 gram

KOOLHYDRATEN: 24,5 gram

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
  2. Meng de havervlokken met de notenmix in een kom.
  3. Voeg de zonnebloemolie toe en roer goed door.
  4. Bekleed een bakplaat met bakpapier en spreid het mengsel hierop uit.
  5. Bak de granola 20 minuten tot deze goudbruin is. Schep de granola halverwege even om, zodat het gelijkmatig gebakken wordt.
  6. Laat de granola afkoelen en bewaar deze in een luchtdichte pot.

Tip!

Voeg kaneel of andere gedroogde kruiden toe voor extra smaak.

Samen gezonder leven

Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil iedereen een kans geven tegen kanker

Onderzoek doet hoop bloeien
Word online collectant en zaai hoop
Eet en leef gezond
Volg onze 10 aanbevelingen voor minder kans op kanker
Feiten en fabels
Wat is nou (on)gezond? Ontrafel jij de feiten en fabels?
Webwinkel
Bestel nu gratis onze kookboekjes met heerlijke recepten!