Wij gebruiken cookies om de gebruikerservaring en functionaliteit op onze website voor je te verbeteren. Door verder te gaan ga je akkoord met het plaatsen van cookies. Ja, ik accepteer cookiesLees meer over cookies
Elke dag maken we keuzes in de strijd tegen kanker. Niet alleen in onderzoek, maar ook in ons dagelijks leven. Beweging speelt daarbij een belangrijke rol.
We weten allemaal dat meer bewegen gezond is. De voordelen van bewegen worden steeds duidelijker. Maar wist je al dat door te bewegen je de kans op kanker verkleint? Lichaamsbeweging helpt je hierbij op zowel een directe als een indirecte manier.
Door meer te bewegen verklein je de kans op baarmoeder-, borst- en darmkanker. Lichaamsbeweging helpt je ook aan een gezond gewicht, wat je kans verkleint op maar liefst 12 vormen van kanker die te maken hebben met overgewicht.
Bekijk onze video
Gezonde keuzes in lichaamsbeweging
Op basis van het grootste onderzoek ooit naar voeding en leefstijl in relatie tot kanker, heeft het Wereld Kanker Onderzoek Fonds 10 aanbevelingen opgesteld om je te helpen de kans op kanker te verkleinen. De volgende aanbevelingen gaan over bewegen:
