Artikelen nieuwsbrief
Mannen versus vrouwen: wie leeft het gezondst?
Wij vergeleken de leefstijl van mannen en vrouwen van de afgelopen jaren (2012-2018) en onderzochten wie vaker voldoen aan onze aanbevelingen om de kans op kanker te verkleinen.
Zijn kastanjes gezond?
Zacht, zoet en smaakvol: tamme kastanjes zijn dé eetbare noten van het herfstseizoen. Kastanjes zijn lekker en gezond! Lees verder en kom erachter waarom.
Trek eropuit in het najaar
De herfst is een prachtig seizoen. Het seizoen van oranje- en roodbruingekleurde bomen, de heerlijke geur van gevallen bladeren, kastanjes, paddenstoelen... De natuur bereidt zich voor op de winter. Tijd om eropuit te gaan en te genieten!
Is gember gezond?
Heb jij ook gember in huis? Niet gek, want dit gele knolletje is onwijs populair! Jij hebt vast ook wel eens gehoord dat gember gezond is, maar wat is hierover precies waar? Wij zochten het voor jou uit!
Begin de dag goed met een ontbijt
Ontbijt elke dag! Het geeft jouw lichaam weer energie na een nacht slapen. Veel mensen hebben het druk en dan kan het een uitdaging zijn om te ontbijten. Toch hoeft het niet ingewikkeld te zijn of lang te duren om een gezond ontbijt te maken.
“Ik ken de richtlijnen van het WKOF uit mijn hoofd”
Nadat in 2016 prostaatkanker werd geconstateerd bij Berrie, veranderde zijn leven behoorlijk. Na chemokuren en een operatie was er weinig over van de energieke man die hij was.
Wist jij dit al over pompoen?
Door de risotto, in een curry of verwerkt in een taart; met pompoen kun je alle kanten op! Naast dat pompoen flexibel inzetbaar is in de keuken verdienen ook de gezondheidsvoordelen van deze oranje groente aandacht. Kom meer te weten over pompoen!
Kruiden en specerijen
De dagen beginnen langzamerhand kouder en korter te worden. Wat is er lekkerder dan op deze dagen een hartverwarmend gerecht vol kruiden en specerijen op tafel te zetten?
Vergeten groenten, onvergetelijke smaken
Schorseneren, rammenas, snijbiet... Tegenwoordig zijn deze namen voor veel mensen totaal onbekend. Het zijn enkele van de tientallen soorten vergeten groenten die in het verleden dagelijks werden gegeten.
Heb je supplementen nodig?
In de winkel staan de schappen vol met supplementen die je een betere gezondheid beloven. Heb je deze supplementen wel echt nodig?