Artikelen nieuwsbrief
De voordelen van de mediterrane keuken
Het traditionele mediterrane voedingspatroon is gezond. Zo verkleint het onder andere de kans op overgewicht. Wil je weten hoe dit zit en wat dit voedingspatroon precies inhoudt? Lees dan snel verder!
(On)gezonde vetten?
Ons eten zit vol met voedingsstoffen, waaronder vetten. Er bestaan verschillende soorten vet. Ons lichaam heeft vet nodig, maar te veel vet is ongezond. Wij vertellen je meer en lichten een aantal misvattingen over vet toe.
Vijf weetjes over veilig zonnen
Huidkanker is een van de meest voorkomende kankersoorten in Nederland. De belangrijkste risicofactor hiervoor is de zon. Of je deze zomer nou in Nederland of in het buitenland van het zonnetje geniet, het is belangrijk om je goed te beschermen.
Kanker wederom doodsoorzaak nummer 1
Kanker is nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland, dat blijkt uit nieuwe cijfers van het CBS. Voeding en leefstijl spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van kanker. Dit benadrukt het grote belang van preventie.
Voorkom zomerkilo’s
De zomervakantie is voor een deel van Nederland van start gegaan. Hoe zorg jij dat je gezond blijft leven tijdens de vakantie? Wij geven je adviezen zodat je aan het einde van de zomer al je kleren nog past!
Gezond barbecueën, zo doe je dat!
Grote kans dat jij ook al een keer hebt genoten van een heerlijke barbecue tijdens een warme zomerse avond. Maar weet jij hoe het zit: is barbecueën helemaal veilig of kan het de kans op kanker vergroten?
Oefeningen voor sterke armen
Nog heel even wachten en de sportscholen zullen weer opengaan. Misschien ben jij erachter gekomen dat je sporten vanuit huis ook wel fijn vindt. Daarom delen wij oefeningen voor sterke armen die je gemakkelijk vanuit huis kunt doen!
Feiten op een rij over aardbei
Grote kans dat jij ook fan bent van deze heerlijke vrucht! Maar hoe kun je aardbeien eigenlijk het beste bewaren? En zijn aardbeien gezond?
Verse kruiden: dit wil je weten!
Met verse kruiden kun je gerechten veel smaak geven. Er bestaan verschillende soorten verse kruiden, maar bij welk gerecht is welk kruid geschikt en hoe ga je te werk in de keuken? En zijn alle kruiden eigenlijk wel veilig om te gebruiken?
Toeslag op frisdranken
Uit een nieuw onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) blijkt dat een groot deel van de Nederlanders openstaat voor een toeslag op dranken met veel suikers, ook wel een suikertaks genoemd. Lees hier meer over dit onderzoek.