Artikelen nieuwsbrief
Is pindakaas gezond?
Ook groot fan van een boterham met pindakaas? Maar is pindakaas wel zo'n gezonde keuze? En waarom zit er eigenlijk het woord ‘kaas’ in de naam? Wij vertellen je alles wat je wilt weten over dit lekkere smeersel!
Welke rijstsoort is een echte kampioen?
Van basmatirijst tot gele rijst en van jasmijnrijst tot meergranenrijst. De keuze aan rijstsoorten is enorm. Maar wat is het verschil tussen al deze soorten en welke soort past binnen een gezond eetpatroon? Wij leggen het uit!
Ontdek Nederland op de fiets
Een vakantie naar het buitenland zit er deze zomer voor veel mensen niet in. Gelukkig is ons eigen land ook prachtig om te bewonderen op de fiets. Wij vertellen je over alle voordelen van fietsen en lichten de mooiste fietsroutes uit.
Minder zitten, zo doe je dat!
Lees jij dit momenteel terwijl je zit? Sta dan op voordat je verder leest. Een zittende leefstijl vergroot namelijk de kans op kanker. We zitten gemiddeld maar liefst 9 uur per dag. Hier vind je handige tips om minder te zitten.
Alles over verschillende soorten meloen
Meloen smaakt zoet en is heerlijk fris. Met meloen op tafel kom je al snel in zomerse sferen. Er bestaan verschillende soorten meloen, maar welke soorten zijn er precies? Wij vertellen je meer en delen interessante weetjes!
De voordelen van de mediterrane keuken
Het traditionele mediterrane voedingspatroon is gezond. Zo verkleint het onder andere de kans op overgewicht. Wil je weten hoe dit zit en wat dit voedingspatroon precies inhoudt? Lees dan snel verder!
(On)gezonde vetten?
Ons eten zit vol met voedingsstoffen, waaronder vetten. Er bestaan verschillende soorten vet. Ons lichaam heeft vet nodig, maar te veel vet is ongezond. Wij vertellen je meer en lichten een aantal misvattingen over vet toe.
Vijf weetjes over veilig zonnen
Huidkanker is een van de meest voorkomende kankersoorten in Nederland. De belangrijkste risicofactor hiervoor is de zon. Of je deze zomer nou in Nederland of in het buitenland van het zonnetje geniet, het is belangrijk om je goed te beschermen.
Kanker wederom doodsoorzaak nummer 1
Kanker is nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland, dat blijkt uit nieuwe cijfers van het CBS. Voeding en leefstijl spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van kanker. Dit benadrukt het grote belang van preventie.
Voorkom zomerkilo’s
De zomervakantie is voor een deel van Nederland van start gegaan. Hoe zorg jij dat je gezond blijft leven tijdens de vakantie? Wij geven je adviezen zodat je aan het einde van de zomer al je kleren nog past!