Leefstijl in Nederland: cijfers uit 2018

Er is een lichte daling in het aantal rokers en overmatige drinkers onder volwassenen in Nederland. Het percentage mensen dat te zwaar is, is niet veranderd ten opzichte van 2014.

Dat blijkt uit de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor 2018 van het CBS, in samenwerking met het RIVM en het Trimbos-instituut.

Roken
In 2018 gaf 22,4 procent van de volwassenen aan wel eens te roken. Van de volwassenen gaf 44,2 procent aan nooit gerookt te hebben en 33,4 procent zei vroeger wel gerookt te hebben. Het aandeel volwassen rokers is de afgelopen jaren gedaald.

Alcohol
In 2018 was 9,0 procent van de Nederlandse bevolking van 18 jaar of ouder een zware drinker en 8,2 procent een overmatige drinker. Het aandeel overmatige drinkers is gedaald van 9,9 procent in 2014 naar 8,2 procent in 2018. Het aandeel zware drinkers bleef in deze periode nagenoeg gelijk.

Overgewicht
In 2018 had de helft (50,2 procent) van de volwassenen in Nederland overgewicht, 15 procent had obesitas. Het percentage met overgewicht was in 2014 ongeveer gelijk, het percentage volwassenen met obesitas was iets hoger dan in 2014. 

Van de 4- tot 18-jarigen had 11,7 procent in 2018 overgewicht, en 2,7 procent van deze leeftijdsgroep had obesitas. Dit is niet veranderd ten opzichte van 2014. Overgewicht bij kinderen is erg zorgwekkend, want de kans is groot dat kinderen die te zwaar zijn later op volwassen leeftijd ook last kunnen hebben van overgewicht.

Overgewicht en de kans op kanker
Overgewicht en obesitas vergroten de kans op maar liefst 12 vormen van kanker, waaronder borst- en darmkanker, de twee kankersoorten die in Nederland het meest voorkomen. Eind mei 2018 publiceerde het Wereld Kanker Onderzoek Fonds de bevindingen van de grootste studie ooit naar voeding, leefstijl en kanker. De bevindingen laten zien dat overgewicht, op roken na, de grootste risicofactor is voor kanker.

Toename van het aantal mensen met overgewicht en obesitas betekent dat in de toekomst mogelijk meer gevallen van kanker vastgesteld zullen worden die te maken hebben met overgewicht. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds vraagt daarom aandacht voor het groot belang van een gezond gewicht ter preventie van kanker.

Verklein de kans op overgewicht
Een gezond gewicht behouden is één van de belangrijkste stappen die je kunt nemen om je kans op kanker te verkleinen. Wat draagt bij aan overgewicht en obesitas? Wij hebben dit voor je onderzocht. Blijf op een gezond gewicht met onze adviezen. Kijk op wkof.nl/gewicht.

Is jouw gewicht gezond?
Bereken je BMI snel en makkelijk met onze online BMI-calculator.

De beste adviezen voor gezonde voeding en leefstijl
Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds heeft nieuwe aanbevelingen voor gezonde voeding en leefstijl opgesteld op basis van de grootste studie ooit naar voeding, leefstijl en kanker. Dit zijn de beste adviezen voor het verkleinen van de kans op kanker. Kijk op wkof.nl/aanbevelingen.

De aanbevelingen zijn ook in een voorlichtingsmodel visueel weergegeven. Op basis van de stoplichtkleuren – groen, oranje en rood – zie je snel wat wel of niet past in een gezonde leefstijl.

Definities:

Zware drinkers: Percentage van de bevolking van 18 jaar of ouder dat minstens 1 keer per week 6 of meer glazen alcohol op één dag drinkt (mannen) of minstens 1 keer per week 4 of meer glazen alcohol op één dag drinkt (vrouwen).

Overmatige drinkers: Percentage van de bevolking van 18 jaar of ouder dat meer dan 21 glazen per week (mannen) of meer dan 14 glazen per week (vrouwen) drinkt.

Bronnen voor cijfers over leefstijl in Nederand: