Artikelen nieuwsbrief
Boks jezelf fitter
Heb je weleens gebokst? Het is heel erg leuk en een mooie manier om actief te zijn. Geef je kans op kanker je beste ‘jab’, ‘cross’, ‘uppercut’ en ‘hook’!
Smoothies en sapjes
Fris en fruitig! Dat vinden wij wel allemaal lekker, vooral op een mooie zomerse dag. Met verse smoothies en sapjes kun je ook meer fruit (én zelfs groente!) binnenkrijgen. Wij hebben recepten voor je.
Genieten van vis
Een haring met uitjes, een moot gestoomde zalm of een gebakken scholletje op zijn tijd. Vis is niet alleen heel lekker, maar ook nog eens gezond!
Gezondere filmavond
Of het nu om Stranger Things, How I met your father of een interessante documentaire gaat, een avondje streamen op de bank is lekker ontspannend. Snacken is daarbij bijna niet te weerstaan. Geen paniek, wij hebben tips voor je!
Gezond genieten van pannenkoeken
De pannenkoek. Altijd lekker, maar is het wel gezond? Geen zorgen. Houd alvast de koekenpan bij de hand, want wij hebben tips en recepten voor je om gezond te genieten van deze geliefde klassieker.
We moeten meer bewegen!
De meeste mensen weten dat bewegen belangrijk is voor onze gezondheid. Sterker nog, bewegen is belangrijk voor minder kans op kanker. Ook bij kanker is het goed en nodig om te bewegen. Maar niet iedereen beweegt voldoende.
8 vragen over vlees en kanker
Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds adviseert om minder vlees te eten om de kans op darmkanker te verkleinen. Maar veel mensen hebben vragen daarover.
Waar zit minder zout in?
Heb jij weleens bijgehouden hoeveel zout je binnenkrijgt op een dag? Je zult versteld staan van hoeveel zout er in een diepvriespizza of pot pastasaus zit. Kijk snel hoe jij minder zout kan eten!
Hartelijk dank Nederland!
Voor het 5de jaar op rij droegen duizenden mensen op 4 februari 2022 – Wereld Kanker Dag – het paarse lintje van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds met de boodschap ‘Kanker draag je niet alleen’.
Smullen van restjes!
Heb je net dat beetje eten over na het koken? Of heb je nog oud brood, overrijpe bananen of zachte tomaten over? Gooi ze niet weg! Met deze 5 tips maak je er nog heerlijke gerechten van!