Artikelen nieuwsbrief
Het geheim van een goede conditie
Wat is toch het geheim van een goede conditie? Wil jij werken aan een goede conditie maar plof je na een drukke werkdag liever op de bank? Wij vertellen jou een paar geheimen van een goede conditie. Kom maar op met dat fitte lichaam!
Tips voor gezond BBQ’en
Wat is er lekkerder dan op een heerlijke zomerse avond te barbecueën? Om jou deze zomer zorgeloos te kunnen laten genieten van een gezonde barbecue geven we je tips en delen we een heerlijk drie-gangen menu met je.
Verfris jouw kookkunsten: gezonde manieren om te koken
Waarschijnlijk wist je al dat er verschillende bereidingstechnieken bestaan, maar wist je ook dat de manier waarop je het eten bereidt een rol speelt bij kankerpreventie?
Tips om gemakkelijk meer groente te eten
Groenten horen thuis in een gezond eetpatroon. Ze leveren belangrijke voedingsstoffen. Het advies is om dagelijks 250 gram groente te eten. Heb jij moeite om voldoende groente te eten? Wij helpen jou met tips!
Claims op verpakkingen: zijn ze te vertrouwen?
Alleen goedgekeurde claims mogen op verpakkingen staan. Toch betekent een claim niet per se dat het product ook gezond is. Hoe zit dit precies? Wij leggen het je uit.
HPV en kanker, hoe zit dat?
Humaan Papillomavirus (HPV) is een veelvoorkomende infectie en kan verschillende soorten kanker veroorzaken.
Verleidingen weerstaan: tips om beter nee te zeggen
Je bent op een feestje en dat bakje chips vráágt erom gegeten te worden. En bij traktaties op het werk neem je uit beleefdheid dat stuk gebak maar aan. Hoe zeg je vaker "nee" tegen dit soort verleidingen? Met deze tips lukt het je!
Vijf weetjes over veilig zonnen
Huidkanker is de meest voorkomende kankersoort. De belangrijkste risicofactor hervoor is de zon. Nu het zomer is en we meer buiten zijn, is het een goed moment om misverstanden over veilig zonnen op te helderen.
Bewegen in de hitte
In de zomer kan het erg heet zijn en bewegen is dan niet altijd even makkelijk. We snappen dat jij je in de zomer ook fit wilt voelen, daarom geven wij tips om verantwoord te bewegen in de hitte. Zo is het een (gebakken) eitje toch?
IJs, wat is de beste keuze?
De zomer komt eraan! Dat betekent voor velen regelmatig een ijsje eten ter afkoeling. Wij vertellen je meer over verschillende ijssoorten en welke keuze je het beste kan maken in de hete zomer.