Feiten en fabels

Is hummus echt zo goed voor je? Is puur vruchtensap net zo gezond als fruit? Hoe zit het nu echt? Onze experts leggen het uit.

We weten allemaal dat gezonde voeding belangrijk voor ons is. Ook verkleint een gezonde leefstijl de kans op kanker.

Maar er zijn ook veel onduidelijkheden over wat gezond is. Wekelijks ontrafelen onze experts een feit of fabel. Lees mee en kom erachter of de stelling een feit of fabel is op basis van betrouwbare informatie. 

1. Voorverpakte hummus is gezond
2. Hoe donkerder het brood, hoe gezonder
3. Volle yoghurt bevat minder calorieën dan magere vruchtenyoghurt
4. Door te sporten val je altijd af
5. Puur vruchtensap is een goede vervanger voor fruit
6. Als je na 20.00 uur nog iets eet, kom je aan
7. Superfoods beschermen tegen kanker
8. Zware botten hebben en daardoor zwaarder zijn bestaat
9. Pinda's behoren tot noten
10. Eten bereid uit de magnetron is kankerverwekkend
11. Diepvriesgroenten zijn even gezond als verse groenten

Lees volgende week de nieuwe feit of fabel!